Почему годы идут все быстрее.

Просмотров: 392
        4 Февраль 2014

Почему годы идут все быстрееЯ, как и все взрослые люди, в какой-то момент заметил, что промежутки времени, проходящие между новогодними оливье, становятся все короче и короче. Только вроде бы отгуляли: уже опять пора готовиться. Не успеешь оглянуться – уже прошло 5 лет. И вот уже после выпускного в школе прошло 10. И я пришел к выводу: годы идут быстрее потому, что мы меньше живем в каждый год.

Если проанализировать состояние нашего сознания в каждый конкретный момент времени, то большую часть времени мозг будет занят либо воспоминаниями о прошлом, либо мечтаниями – планами на будущее. Но жизнь происходит только в текущий момент. И именно из этих конкретных моментов и складывается наше осознание. Из них складываются наши годы. Если мы эти мгновения пропускаем и вместо проживания их полноценно живем на автопилоте, а сами мусолим прошлое, то этих мгновений как бы у нас и не было.

Развлечения.

Когда мы смотрим телевизор или кино: мы вообще перестаем существовать как объект сознания. Поэтому время, потраченное на просмотр чужой жизни,  можно смело вычеркивать из своей. Мы просто убили это время, т.е. часть своей жизни.

А вот если это развлечение требует от нас повышенной концентрации внимания, то в это время наше присутствие усиливается. Например, игры: боулинг, лапта, футбол. Как правило, мы не думаем ни о чем другом, когда увлечены процессом игры. Альпинизм, картинг, парашютный спорт: вообще не оставляют возможности отвлекаться. Значит, эти мгновения мы целиком проживаем. Увеличиваем продолжительность каждого нашего года.

Нетрудно сделать вывод, какими развлечениями можно раздвинуть расстояния между оливье…

Работа.

Если у вас работа однотипная и неинтересная, то, кажется, что рабочее время идет очень медленно, и годы должны тянуться почти вечность. Но на практике оказывается совсем не так. Во время скучной работы вы мыслями находитесь где-нибудь далеко от нее. Постоянно думаете, как вам хочется домой или просто не хочется работать. Но при этом мало мгновений проводите, сосредотачиваясь на работе, т.е. на самом настоящем времени.

Если же работа вас поглощает полностью: то все выделенное на работу время вы живете в настоящем времени. Проживаете каждое мгновение. И пусть рабочий день пролетает быстро: все равно вы присутствуете и осознаете каждый момент.

Семья.

Проводя время с супругами и детьми, можно вместе смотреть телевизор (см пункт «Развлечения»), а можно сознательно выделять время для игр и общения, ни на что не отвлекаясь в эти мгновения. Когда дети ощущают ваше неразделенное внимание на себе, они полнее ощущают вашу любовь, и полнее проживают свои мгновения жизни. Но и вы, концентрируясь на играх и занятиях с детьми, можете прожить каждое мгновение целиком. Если не отвлекаться от того, что происходит с вами именно сейчас.

Вообще дети в каждый год проводят времени больше чем взрослые. Потому что они живут именно здесь и сейчас. Они мало вспоминают прошлое, и почти не строят планы на будущее. Если едят конфету, то, как говорил Гришковец: «едят ее всем телом». Т.е. полностью концентрируясь на процессе. Мы же едим, не ощущая вкуса пищи, не радуясь вкусу напитков.

Подытожим. Когда вы что-то делаете: присутствуйте полностью в этом процессе. Откиньте прошлое и будущее. Откиньте оценку ситуации. Откиньте ярлыки и характеристики. Просто обращайте внимание на то, что происходит. И ваши годы будут насыщенными и салаты оливье не будут такими пугающе частыми.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Возможно вас заинтересуют статьи:

Вещизм.
Жить каждым мгновением.
5 составляющих счастья по версии Брайана Трейси
        Рубрика: Счастье, Успех      

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Об авторе

Оставить свой комментарий


− 2 = 5

2014 © Жить хорошо · Войти ·

Goodwin