4 составляющих долголетия.
Наверно все хотят жить долго. Но не все задумываются что для этого надо делать. А может и задумываются, да ничего не придумывают. А может придумывают, да руки не доходят заняться. Итак: основные 4 причины долгих лет жизни, на мой взгляд. Далее…
Давать ли детям карманные деньги?
Каждый раз, когда мы с моей дочкой идем из школы домой (она учится в первом классе), она просит что-нибудь купить в киоске: журнал, куклу, мороженое или еще что-то. Конечно, отказывать каждый раз уже надоело. Но не покупать же все время всякую мелочевку: в месяц набежит приличная сумма. Поэтому я нашел подкупающий своей новизной и оригинальностью выход: давать двести рублей в неделю, и пусть покупает чего хочет в пределах обозначенной суммы. Далее…
Помни о смерти.
Почему так много мудрецов говорят «Помни о смерти»? Почему в священных текстах рекомендуют думать о ее неотвратимости? При этом там не говорится, что надо ее бояться. Наоборот день смерти считается лучше дня рождения. По основным религиям мира человек должен бы радоваться в день смерти, потому что он попадет в лучший мир, если он прожил жизнь достойно. Но почему с практической стороны полезно думать о смерти? Далее…
Планы на день.
В автобиографиях успешных людей довольно часто встречаются упоминания о том, сколько много они успевают делать каждый день. Сравнивая это с моей производительностью, получаю неутешительный результат. При этом все тренера повышения личной производительности в один голос твердят о необходимости тайм-менеджмента: составление планов на день, на месяц и сортировка их по важности. Решил провести над собой эксперимент: один месяц составлять планы на каждый день, сортировать их по важности и стараться следовать своему плану. О результатах расскажу через месяц. Далее…
Копить или тратить.
Извечный вопрос: думать о будущем и копить деньги или жить сегодняшним днем и тратить все. Обычно проблема выбора сопряжена с положительными эмоциями, связанными с тратой денег и негативными эмоциями при отказе от покупки приглянувшейся вещи. А мы склонны идти на поводу у чувств и эмоций, поэтому и выбор для многих очевиден: живем один раз, и надо тратить все и даже чуть больше. Но можно окрасить в положительные эмоции и процесс накопления. И тогда ответ на вопрос «Копить или тратить?» может измениться. Далее…
Выход из зоны комфорта.
Сейчас существует такое понятие «выход из зоны комфорта». И везде говорится, как это полезно. Но тут наверно происходит подмена понятий: зоной комфорта назвали просто привычную зону, так сказать зону болота. Когда думаешь о возможной зоне комфорта, то кажется, что комфорт должен быть во всем: есть все, чего хотелось, устраивает все, что происходит. И нет никаких нереализуемых желаний и потребностей. Но в этой мотивирующей литературе подразумевается совсем другая зона комфорта: это то, к чему мы привыкли, а не то, что нас устраивает. Иначе из нее и выходить нет смысла. Далее…
Как побороть бессонницу
У каждого человека в жизни бывают моменты, когда возникают проблемы со сном. Бессонница. Можно часами лежать в кровати и не засыпать. А даже если заснешь — сон остается неглубоким и не приносящим отдыха. В такие периоды организм ослабевает и не может противостоять вирусам. Такое же случилось у меня несколько недель назад. Я привык находить решения против многих проблем в книгах. И тут мне попалась в руки книга Дипака Чопры «Полноценный сон». С ее помощью лично я смог побороть бессонницу. Здесь запишу кратко рекомендации, чтобы не забыть. Далее…
Жесты симпатии.
Часто общаясь с лицами противоположного пола нам было бы полезно знать заранее: симпатичны ли мы собеседнику или нет. Может и не стоит напрягать свое остроумие и рассыпаться в попытках понравиться человеку, кому ты изначально несимпатичен. Лучше выбрать для приятного общения того, кому нравишься ты. А вот отличить одних людей от других поможет язык жестов. Ведь все люди подают знаки положением своего тела или жестами, и возможно наша ошибка в том, что мы недостаточно внимательно к ним относимся. Далее…
Поиск смысла жизни.
Сегодня хочу написать на беспокоящую всех мужчин (а может и не только мужчин) тему: поиск смысла жизни. Ведь многие живут и мучаются: для чего живут, имеет ли жизнь смысл, и если имеет, то в чем он. Людям, которые для себя уже нашли цель — можно не читать. В статье предлагаю универсальный ответ на эти вопросы, который отлично может заменить пустоту, пока вдруг вы не найдете своего смысла. Далее…
Зачем люди пьют.
Когда-то в молодости я попробовал выпить вина. Этот процесс носил практически научный интерес. Хотелось понять: зачем люди пьют. Эффект превзошел все мои ожидания. Ты меняешься кардинальным образом. Жить стало гораздо проще и в то же время интересней. И тогда я удивился — почему же не все пьют… Далее…
