Любите себя.

Просмотров: 229
        6 Октябрь 2013

Любите себяСреди жителей Советского Союза не поощрялась любовь к себе. Это называлось эгоизмом и индивидуализмом, а гордиться надо было только коллективом. Вот и нам родители не прививали навыков любви к себе, потому что сами не владели ими. А как оказалось, любовь к себе – очень нужное для счастливой жизни чувство.

Для чего нужно любить себя? Может надо предоставить другим возможность любить нас? В жизни есть две силы: в материальном мире – это деньги. В духовном – любовь. Если что-то хочешь сделать в материальном мире – надо вложить деньги в том или ином виде. Чтобы их вложить – надо их иметь. Так же и с любовью. Если вы хотите дарить людям любовь – надо чтобы она у вас была. Люди, которые любят себя, притягивают к себе как магнитом. С таким человеком приятно находиться вместе. Если человек любит себя, он любит весь мир вокруг, всех окружающих людей. Такие люди не упрекают других, потому что позволяет себе и другим быть неидеальными. Кроме того они не боятся неудач, потому что их мнение о себе не страдает от внешних событий.

Кроме того во многих духовных учениях говорится, что мы либо сделаны по образу и подобию, либо вообще являемся частью Бога. С этой точки зрения, если мы не любим себя, мы не любим Его творение или вообще часть. А про «возлюби ближнего как самого себя» все и так помнят.

Любовь к себе проявляется и в отношениях к другим людям: родители не обижают своих детей, если любят самих себя. Если себя они не любят, то и к детям, как правило, относятся жестко. Не умея любить себя, сложно научиться любить других.

Как начать?

Почему люди могут не любить себя? Ответы могут быть разные, но лейтмотив один – не за что? То плохо, это как у всех, и на работе как-то не так. Можно принять что это все было. И уже прошлое не исправить. Можно перестать об этом переживать. Можно даже по необходимости простить себя, как бы это странно не звучало. Простить себе все огрехи и слабости, и решить начать изменяться к лучшему. Очень важно: не сравнивать себя с другими людьми. Ни в каких областях. Осознайте собственную уникальность. Нет таких людей как вы. Люди не лучше и не хуже вас. Они просто другие. Так что нет повода не любить именно вас. Как это принять всем сердцем? Поймите что стол не лучше стула. А стул не лучше стола. Они просто предназначены для разных целей. И у вас есть своя цель. Так что, какие-то слабые показатели в отдельных областях ни о чем не говорят. Если все же хочется с кем-то сравнить себя: сравните с собой в прошлом. Годичной давности или пятилетней. И оцените масштаб изменений.

Не критикуйте себя.

Психологи любят эксперименты. В одном из них они взяли группу добровольцев разделили на пополам в произвольном порядке. Дали обеим группам пройти тесты. После этого первой группе сказали, что их результаты по тестам на много ниже среднего. А другой группе наоборот, что они просто гении по прохождению этих тестов. Осталось только дать им еще раз пройти похожий тест. Никого не удивил и результат. Группа «двоечников» по итогам второго теста показали результаты гораздо хуже «отличников».

Если вы постоянно говорите себе, что не можете что-то сделать, что в чем-то вы не очень успешны, то так и будет. Ведь вы себе безоговорочно верите. Если измените свое мнение о себе, будете поощрять себя вместо критики, то и внешние показатели увеличатся. И успех не замедлит явиться к вам собственной персоной. Это касается всех областей жизни. И личной жизни, и финансовой, и здоровья и прочих взаимоотношений.

Наивно думать, что кто-то из нашего окружения идеален. Почему же тогда наша «неидеальность» является поводом для нелюбви к себе? Но помните, внутренние изменения происходят медленно. А уж внешние проявления этих внутренних изменений будут еще позже. Не торопите их. Как говорят: беременные женщины не смогут дать ребенка в течении месяца, даже если взять девять женщин. Дайте себе время.

Хвалите себя.

Развитием прошлой мысли будет похвала. Помните как говорил Александр Сергеевич «Ай да Пушкин, ай да сукин сын!». Не глупый был человек. Знал как мы все нуждаемся в поощрении и похвале. Не стесняйтесь признавать свои успехи и хвалить себя за них. Можете даже дарить себе подарки или устраивайте себе праздники, чтобы лучше запоминались успехи.

Ежедневный час.

Вся наша жизнь разделена между нашими близкими. Работа, семья, дети, друзья. На себя зачастую не остается времени. А ведь самый главный человек в вашей жизни именно вы. Так что научитесь выделять хотя бы час времени каждый день на занятия, которые нужны или интересны именно вам. И сразу это внесет чувство здоровой важности себя. Если так можно выразиться…

Подарки.

Напишите список своих желаний. Это могут быть не только материальные вещи. Например, встречи с какими-нибудь интересными людьми, какое-нибудь обучение, путешествия. Конечно вещи тоже никто не отменял. И старайтесь дарить себе все это понемногу. Или предоставьте другим возможность дарить их вам. Ведь люди любят не тех, кто сделал что-то хорошее, а тех кому они сами сделали что-то хорошее.

Внешний вид.

Как это не банально, но на самооценку и любовь к себе влияет наш внешний вид. Постарайтесь выглядеть хорошо. Для этой части есть масса конкретных рекомендаций в специализированных источниках.

Личностный рост.

Все кто занимаются саморазвитием постепенно увеличивают любовь к себе. По тем или иным причинам, по тем или иным технологиям, но любят себя. Так что попробуйте ознакомиться с разными учениями. Вдруг что-то придется вам по вкусу. Только посмотрите, как это учение влияет на жизнь адептов. Выбирайте что-то полезное и для социальной жизни и для здоровья.

Любите себя и будьте счастливы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Возможно вас заинтересуют статьи:

Благодарность
Энергия.
Упражнения для счастья от Владимира Довганя.
        Рубрика: Счастье, Успех      

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Об авторе

Оставить свой комментарий


3 − = 2

2013 © Жить хорошо · Войти ·

Goodwin